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くるる

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凪

ジムで1時間10分トレーニングしたから帰る!
腹筋と胸筋と背筋鍛えました!
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M🫧

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今日の散歩道

最高の時間💦


#パンチングボール
#ダンベル
#マシントレ

kk 100
ku 30s×4
td 30s×4
mu
fu
hu
w

10×10
15×10
20×10
30×10

⁡k 10 230×1


1.5h
m 120

atdm 0
kdm 0
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たくろう

たくろう

筋肉痛を通り越したら無になるよ笑
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ロイゼ

ロイゼ

病院来たら体温上がって38度になったんやけど笑
車で待機してください!って言われた
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Luke

Luke

Me me she 聴くとやっぱ思い出しちゃうな。これだけどんな素敵な人と出会えてもどこかで君を思い出しちゃうのかなとか思ったり。#ひとりごとのようなもの
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me me she

RADWIMPS

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まめ子しゃん。

まめ子しゃん。

腕に刺され両手の甲刺されやっと採血オワタ
手の甲痛い
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クロネコ

クロネコ

小1の時にてんかんになってしまって
大人になっててんかんは完治と言われて、大人になってから発作は出てないけど
ライトのチカチカする演出が苦手で
ライブや脱毛も行けなくて
でもどうしてもミセスのライブに行ってみたいけど、ライトでチカチカする演出があって
発作が出ないか不安で周りの方に迷惑をかけないか心配だから一度も行ったことがないけど
サングラスをかければ少し緩和されて
目を瞑れば大丈夫なんだけど
ライブでサングラスかけるのは変かな、、
周りに変な目で見られないか心配、、
でも人生で一度でいいから行ってみたい😢
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布無ーお😿

布無ーお😿

サイドレイズは我流じゃなきゃな
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み

やっと足先あったかくなったーー😭😭
ずーーーっっっと氷点下バリにつめたくて布団の中でぶるぶるしてたんだけど
やっと温もりもどってきたーー😭
快方にむかっていると信じたい
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生理前もあるのかな、自律神経が悪いのかな