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ライギョ
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ゆー
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こむぎっこ
しゃけのホイル焼き
塩昆布とトマトのマリネ
根菜と生姜の味噌汁
イライラと気分が落ち込みがちだったので、今日はしっかり2時間かけて休み休みウォーキング。
あとサーティワンをおやつに食べてきました！
こういう時はお味噌におろし生姜をたっぷり辛味を感じるくらい入れます♪
これを飲むと気分も落ち着くし、血流もアップするからホントおすすめっす[笑う]
UNIQLOでセールのヒートテックもゲットできたし、よい1日でした♪
#おうちごはん
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SAVAS
明太うどん用レトルトソースで混ぜ
ブロッコリー卵
オリーブオイルをにんにく唐辛子で炒めて塩コショウ味の素
ぶんぶんチョッパー楽しすぎてポテトサラダが野菜コロッケの中身みたいになっちまった。
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やきとんだー🤤