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emanon
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ちょこ
丁寧にコーヒーを淹れて
優雅な朝を過ごしたい
と思っていた時がありました。
マンタ
1
ぱん🍞｡
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バルス
7
すあ
趣味タグ：音楽,友達募集,アニメ,ポケモン,お酒,カラオケ,群馬：
自己紹介：
星座：蟹座
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牛乳を注ぐ女
2
美愛
1000円も値上げしてした。
コーヒー高いです。
もう値上げしないで下さい💦
#友達募集・ #話し相手募集中・ #旧車所有
優しいお姉さんの星
2
もげ
閾値走8km(アップ・ダウンそれぞれ3kmずつ)
8km平均 3:36/km🔥
平均心拍175bpm(最大185)
ピッチ198spm ストライド1.40m
ここまでは良いけど、上下動7.5cmだから少し上に飛びすぎたかな🤔ストライドが伸びた分、上下動も大きくなった。
それでも3:36/kmはシーズンベストだし、脱力を意識して走れた。疲れも残ってないし、少しずつ調子上向いてきたかな
ランニング8 もっとみる 
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たきぃ
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かぶに
居なくなるかなんかした方が社会の為やろ〜
さいこ
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山下三段お疲れ様でした
プロになられて戦う日が来る事を信じて楽しみにしています
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定時からの会議は違法にならんかな
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そうじゃん！横もある！
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emanon 投稿者
難しい課題を何回か試行錯誤して粘り勝ちでクリアできたのくっそ気持ち良かった。2025年のボルダリング納めとして100点満点だったと思う。