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火花閃

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nappi⚔️💎🇯🇲
おはよぉー(´-ω-`)))コックリコックリ。。


バヤシカ(カイカイ)
おはようございます。
平日は仕事もあるし、料理して食べて洗い物してって時間があればダラダラしたいのでこんなん食べてます。
とは言うても毎日ずっとってわけじゃないんですが、だいたい2000〜2200kcalくらいを目安にしてます。
自分の1日の消費カロリーが2400〜2600kcalくらいと仮定して毎日で約−400kcal、平日の5日間で約−2000kcalなので土日で1000kcalオーバー×2日でも大丈夫かなって考えです。
去年の12月から年末年始にかけては外で食べる機会が多かったので、仕事始めに合わせてしばらくはこんな感じで様子をみつつ筋トレしていこうと思います。
ってかセブンイレブンの「北海道産ぶり出汁の旨み 函館塩ラーメン」がめっちゃ美味しい。
ほな(=゚ω゚)ノ🍜
#ダイエット
#食事
#もうちょっとマシなもの食えよ
#一人暮らしはこんなもん
#そんなことない人もいるよ






あずま
学校行きたくねぇよ
なんで6時間もあんだよ!!!
短縮しろや!?


Haru
嬉しすぎる、、、!
あと悪魔の踊り方のがっくんがすごいタイプで大変寿命が縮みました。
#伏見ガク


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もか
昨日より涼しいんだけどねー

さくら
本日も円やかでありますように。

ちゃそ@
もうそろそろナイキ履きたいよ

コイめ
サンミィとは何ですか?
サンミィは、サンリオが展開するキャラクターの一つで、特に「サンリオキャラクターズ」の中で人気があります。以下にサンミィの特徴をまとめます。
キャラクターの概要: サンミィは、可愛らしいデザインのキャラクターで、特にその愛らしい表情やファッションが魅力です。彼女は、友達や家族との絆を大切にする性格を持っています。
登場作品: サンミィは、アニメや漫画、ゲームなど、さまざまなメディアで登場しています。特に、サンリオのテーマパークやイベントでも見かけることが多いです。
商品展開: サンミィは、ぬいぐるみや文房具、ファッションアイテムなど、多岐にわたる商品が展開されています。特に、サンリオショップやオンラインストアで手に入れることができます。
ファン層: サンミィは、子供から大人まで幅広いファンに愛されています。特に、サンリオのキャラクターが好きな人々にとって、サンミィは特別な存在です。
サンミィは、その可愛さと親しみやすさで、多くの人に愛され続けています。興味があれば、ぜひサンリオの公式サイトやショップをチェックしてみてください!

こるく
私は日ごろ餃子作りにお熱なれど、その腕は日に日に上達しおり、今の私ならばいかなる餃子にも作りてみする覚えあり
といふよしに此度は、翼付き餃子を作りき

アルパ

無とこ

スーパ

めろん
サンミィの特徴は?
サンミィの特徴について説明しますね。
キャラクターのデザイン: サンミィは、可愛らしいデザインが特徴で、特に丸いフォルムと大きな目が印象的です。色合いも柔らかく、親しみやすい雰囲気を持っています。
テーマ: サンミィは「友達」をテーマにしており、友情や絆を大切にするキャラクターたちが登場します。これにより、見る人に温かい気持ちを与えます。
商品展開: サンミィは、ぬいぐるみや文房具、アパレルなど、さまざまな商品が展開されています。特に、ファンシーグッズとして人気があります。
ストーリー: サンミィのキャラクターたちは、それぞれ独自のストーリーや背景を持っており、ファンの間での愛着が深まる要素となっています。
イベント: サンミィは、定期的にイベントやコラボレーションを行っており、ファンと直接触れ合う機会も多いです。
サンミィは、可愛さと温かさを兼ね備えたキャラクターたちで、幅広い世代に愛されています。興味があれば、ぜひ商品やイベントをチェックしてみてください!

ねこた
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