なんとか７時ちょっとすぎには起きれたけど頭痛いし胃が気持ち悪い〜…

2025年現在の人間に関する最新研究では、「老化の克服」「脳とAIの融合」「細胞レベルの若返り」の3つの分野で大きな進展が見られます。
1. 老化と寿命の最新知見
老化の急加速ポイントの特定: スタンフォード大学の研究により、人間の加齢は一定ではなく、44歳と60歳のタイミングで体内の分子や微生物（マイクロバイオーム）に急激な変化が起きることが判明しました。
老化抑制ワクチンの進展: 特定のタンパク質（IL-11など）をブロックすることで、寿命を大幅に延ばす（マウス実験で最大25%）研究が進んでおり、2025年には人間への臨床応用を見据えたライセンス契約も締結されています。
臓器ごとの「生物学的年齢」: 血液タンパク質の解析により、脳、心臓、免疫系など11の臓器ごとに異なる老化速度を測定できるようになりました。特に脳と免疫系が若い人は、遺伝に関わらず死亡リスクが大幅に低いことが示されています。
2. 脳科学とAIの融合（BMI/BCI）
非言語的思考の解読: 脳活動をAIで解析し、人間が見ている映像や「頭の中で思い描いたイメージ」をテキスト化するマインドリーディング技術が、2025〜2026年の確立を目指して研究されています。
脳のデジタルツイン: スタンフォード大学などの研究により、個人の脳構造をデジタル上で再現する「脳デジタルツイン」技術が登場し、疾患の予測や治療シミュレーションへの活用が始まっています。
成人の神経再生: 従来「大人の脳は再生しない」と考えられてきましたが、78歳の脳でも新しいニューロンが形成されていることが確認され、脳の若返り可能性に新たな道が開かれました。
3. 健康とウェルビーイング
マインドフルネスの科学的実証: 8週間の継続的な瞑想が、ストレス反応を司る扁桃体の活性を抑え、感情調節を行う前頭前野のつながりを強化することがfMRI調査で実証されました。
食事による血糖値抑制: 特定の脂肪酸（ミリスチン酸）が、食後の血糖値上昇を抑制する効果がヒトを対象とした臨床試験で初めて実証されるなど、分子レベルでの健康維持法が具体化しています。
最新の研究動向についてより詳しく知りたい場合は、サイエンス誌 (Science) やネイチャー誌 (Nature) の2025年特集号、あるいは東京大学医学部附属病院の最新研究ページなどで最新の論文リストを確認できます。