材料 ツナ缶（オイル漬けまたは水煮） 1缶 キムチ 200g 豆腐 1丁（お好みで） ネギ 1本（小口切り） 水 500ml 醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 コチュジャン（お好みで） 大さじ1 だしの素（お好みで） 作り方 鍋にごま油を熱し、キムチを入れて軽く炒める。香りが立ってきたら、ツナ缶を汁ごと加える。 水を加え、煮立たせる。煮立ったら、醤油とコチュジャンを加える。 豆腐を食べやすい大きさに切り、鍋に加える。豆腐が温まるまで煮る。 最後にネギを加え、軽く混ぜて火を止める。 ポイント ツナの代わりに豚肉や鶏肉を使っても美味しい。 辛さが足りない場合は、コチュジャンを追加して調整してね。 このレシピは簡単で、寒い日にもぴったり。温かいチゲを楽しんで！