疲れが抜けない。。。。。[目が回る]｜たけの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

たけ

2025/12/16

疲れが抜けない。。。。。[目が回る]

10

20

夏越

1

亜鉛とマカが良いらしいよ～

2025/12/16 返信

たけ

牡蠣🦪[笑う][笑う] 亜鉛が豊富な食品（マカ以外）魚介類: 牡蠣、あわび、たらばがに、するめ、かつお。肉類: 豚レバー、牛肉（赤身肉）、ビーフジャーキー。種実類・豆類: アーモンド、落花生、えんどう豆、納豆、チーズ、高野豆腐。その他: 卵、切干大根、ほうれん草、バナナ、プルーン、アボカド。

1

——さらに返信を表示(1）

さとこ🐕‍🦺ྀི(休止中)

1

うふふ……年々感じるようになります[泣き笑い] いいときがないくらい😭 だんだん慣れて悪いのが普通になってきます……💦

2025/12/16 返信

たけ

当たり前になっちゃうのか[冷や汗]

1

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*☽ふくちゃん𓅓

1

あれだ[ほっとする] まろ子をハグしてないからだ

2025/12/16 返信

たけ

帰ってきていっぱいやったよ[笑う]

1

カラス

1

スクワットしましょ[ハートポーズ]

2025/12/16 返信

たけ

足の付け根が筋肉つ〜〜〜[目が回る]

1

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