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魅夜
星はダメだったけどいけただけ嬉しい。

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Suu
今日から8日間の甥っ子のお世話、3人がかりでおせち料理、20キロの餅つき、実家の集まり、嫁ぎ先の親戚の集まり、、極めつけは新年の夜中12時からのお参り[溶ける]からの正月の接待。
さすが年末年始ww
、、、、、時々Skyで息抜きしよう[照れる]
Sky、グラのフレさん方、体調崩さないように年末年始をお過ごしください。
私と関わって下さった方々、ありがとうございました[好き]
これにて、今年の投稿は終了とします[おねがい]
まぁなんだかんだいい2025年やった‼︎楽しかったど〜[キラッ][星]
#SKY星を紡ぐ子どもたち





coco
タンパク質目標100g以上最低でも80g
朝はオートミールそれ以外はできるだけお米食べるように頑張る
あすけんの栄養素はほぼ全て毎日クリア
体重体脂肪率は増えも減りもしなく体脂肪率24%~25キープ(本当は20%に戻したいけど)
どこかで摂取カロリーが足りないから飢餓状態になって過食してしまうんだと聞いたことがあるけど(私は酷いものではなく軽度 吐いたりはしない)
これでも足りないのかなぁ
色々科学的根拠や医学的根拠があるのかもしれないし、確かに栄養状態も過食に関係あるのかもしれない
でもどちらかというと内面の問題を抱えてる人の方が多いのだろうし
そこを解決していかない限り
食に悩む人は居なくならないだろうなぁ
でも心を完全に解明するなんて無理だ
個人的な意見で考えはそれぞれだし星への投稿はやめておきました
せっかく情報共有する場があってもこういう事は根拠のあること実験で立証されている事じゃないと
発言しずらいね
影響されてしまう人がいるから仕方ないのだろうけど
偏ったものだけしか受け入れられないなら
そういったコミュニティの場は意味をなすのだろうか
うんうんそうだよねと確認しあって安心したい気持ちは少しはわかるけどそれだけでは成長しないよなぁと思ったり
情報に惑わされず
皆かそれぞれ自分に良いやり方を見つけていけると良いですね♡
みんなそれぞれのやり方でがんばってる♡
それだけで皆素敵だー♡
頑張るみんな ふぁいとー\٩(๑' ^ '๑)۶/🔥💓
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情報が誘惑が 溢れてるこんな時代だからこそ
僕達はそれぞれの 選択をしていくべきなのだろう
破壊する事により 創造は生まれると言うことを
君は知っている
浜崎あゆみ/talkin’ 2 myself より
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#ダイエット #過食 #摂食障害









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シンケ

とーち
#サクサクヒムヒム

かるみ

なくし

コウ👸

みーこ
一旦別居の方向で同棲解消と話してましたが、
結論別れるという事に。
たぶんそうなんだと思う。
夕べの大喧嘩でそうなった。
なんかもう、いろいろありすぎてグチャグチャ。
メンタル崩壊寸前。
今日はなんとか9:30-23:00のシフト乗り切った。
あと数日、なんとか持ち堪えないと。
あと、引越しまではGRAVITYの通知全部オフに。
なんやかんや言われる事に耐えられないから。

晴(Φ ω
おやすみなさい

くみさ
EMBANKMENTCOFFEEの特徴は?
EMBANKMENTCOFFEEの特徴は以下の通りです。
独自のブレンド: EMBANKMENTCOFFEEは、厳選された豆を使用した独自のブレンドが特徴で、深い味わいと香りを楽しむことができます。
居心地の良い空間: 店内は落ち着いた雰囲気で、リラックスできる空間が広がっています。友人との会話や読書にぴったりです。
多様なメニュー: コーヒーだけでなく、スイーツや軽食も充実しており、特に自家製のケーキが人気です。
地域密着型: 地元の農家と提携し、新鮮な食材を使用することで、地域経済にも貢献しています。
イベントやワークショップ: 定期的にコーヒーに関するイベントやワークショップを開催しており、コーヒーの知識を深める機会があります。
このように、EMBANKMENTCOFFEEはただのカフェではなく、コーヒー文化を楽しむための場所として多くの人に愛されています。

ずんく
EMBANKMENTCOFFEEはどこにある?
EMBANKMENTCOFFEEは、東京都内に位置しています。具体的には、以下のような特徴があります。
所在地: 東京都の中心部、特に人気のあるエリアにあります。
雰囲気: 落ち着いた雰囲気で、コーヒーを楽しむのにぴったりの場所です。
メニュー: 高品質なコーヒーを提供しており、特にスペシャリティコーヒーが人気です。
訪れる際は、周辺の観光スポットやショップも楽しめるので、散策しながら立ち寄るのもおすすめです。

ゆっこ
EMBANKMENTCOFFEEのメニューは?
EMBANKMENTCOFFEEのメニューは多彩で、コーヒー愛好者にとって魅力的な選択肢が揃っています。以下は、一般的なメニューの特徴です。
コーヒー
スペシャリティコーヒー: シングルオリジンやブレンドのコーヒーが楽しめます。焙煎度や風味の違いを体験できるのが魅力です。
エスプレッソ系: カプチーノ、ラテ、アメリカーノなど、クラシックなエスプレッソドリンクが揃っています。
フード
スイーツ: 手作りのケーキやマフィン、クッキーなど、コーヒーと相性抜群のスイーツが豊富です。
軽食: サンドイッチやトーストなど、軽食も充実しており、ランチにもぴったりです。
季節限定メニュー
季節ごとに変わる特別なドリンクやスイーツもあり、訪れるたびに新しい発見があります。
EMBANKMENTCOFFEEは、リラックスした雰囲気の中で美味しいコーヒーと食事を楽しむのに最適な場所です。ぜひ訪れてみてください!
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