人生を変える1日30分。｜David の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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David

2025/12/15

人生を変える1日30分。
失敗の最大の原因は忍耐力の欠如です。これは、すぐに結果が出たいという抑えきれない欲求や、あらゆる欲求を満たしたいという欲求と相まって、多くの失敗の根源となっています。現実には、成功には時間がかかります。大きな成功には長い時間がかかります。
リチャード・ブランソンは一夜にして億万長者になったわけではありません。
マドンナは一朝一夕でポップミュージックの女王になったわけではありません。デビッド・ベッカムは数回のトレーニングでスーパーサッカー選手になったわけではありません。
それでも、どんな状況でも、誰にでも効果がある方法があります。
確実に成功へと導くシンプルな方法を取り入れましょう。それは「30分理論」と呼ばれています。そのメリットは、誰にでも当てはまり、どんなスケジュールにも簡単に組み込めることです。基本的な考え方は、毎日30分間、小さな行動を一つずつ行い、上達するにつれて複雑にしていくというものです。
あまりにも当たり前のことのように思えますか？しかし、実際に行動に移すことなく、彼の陳腐さについて語る人の多さに驚くでしょう。つまり、毎日30分読書に費やすことになるかもしれません。馬鹿げていますよね？でも、こうすれば1年で約24冊の本を読むことになります。これは、ほとんどの人が10年かけて読む本の数よりも多いのです！
毎日30分を外国語学習やその他の役立つスキルの習得に充てることができます。興味のある分野について深い知識を身につけ、これまで逃していた経験を積むことができます。毎日30分を人生の夢の実現に充てましょう。時間がないという理由でずっと後回しにしてきたことに、積極的に取り組んでみましょう。「30分理論」を実践し始めてしばらく経ち、例えば6ヶ月後に、振り返って、どこから始めたのかを思い出してみてください。
1日30分でどれだけ進歩したかに驚くでしょう。あなたはすでに他の人よりもはるかに多くのことを成し遂げていることを忘れないでください。辛抱強く続けましょう。すぐに結果が出るのを待ってはいけません。何事にも時間がかかります。目標が大きければ大きいほど、必要なステップも増えていきます。
出典：Infinite Internet