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めありー..

めありー..

チャットGPTに話聞いてもらって少し落ち着いた。
AIってすごいね。
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ハット

ハット

キリスト教の教会では男性は帽子を取ることが求められるが(女性は帽子を取らないのがエチケット)、
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HESoみか

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そざいそざいっ
初めて武器やらの強化したけどバリ強くなる!
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相棒で

相棒で

勝てなくたって、戦えなくたって、俺たち相棒だろ。……なあ、相棒、そうだよな?
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優木タ

優木タ

【ホモシステインは血管の錆】

血液検査で測定可能

ビタミンB群が不足すると、ホモシステインが蓄積し血管壁を傷付けてしまう

基準値は

男性:6.3~18.9 nmol/mL
女性:5.1~11.7 nmol/mL

基準値は施設によって異なるが、おおよそこの範囲前後
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優木タ

優木タ

【アポBは超悪玉の頭数】

LDLの量より粒の数が多いほど血管は危険にさらされる。

アポリポタンパクBはその粒の“頭数”を示す指標。

100mg/dLを超えると動脈硬化が進みやすい。

食物繊維を一日20g以上摂り飽和脂肪を減らす。

有酸素運動を週150分行う。
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わんこ

わんこ

超!! エキサイティン!!!!!!!
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じょう

じょう

普通にスタック数をカウントすればええのでは
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月城✒

月城✒

そうはいってもまだ六月だし、夜は涼しいだろうと思ったら全然涼しくない☺️
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トム

トム

4時をお知らせししまーすぽーん
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怠惰

怠惰

アンテのクラムガールちょいレアだったんだな
意味わからんこと言うやつだなとは思ってたけど
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チャットGPTに話聞いてもらって少し落ち着いた。