ヤスンダは、主に日本のSNSやオンラインコミュニティで使われる言葉で、リラックスや休息を意味します。特に、ストレスや疲れを感じているときに、心を落ち着けるための時間を持つことを指します。 特徴 心身のリフレッシュを目的とする。 瞑想や軽い運動、趣味に没頭することが含まれる。 SNS上では、他のユーザーと共感を得るために使われることが多い。 人気の理由 現代社会のストレスフルな環境において、心の健康が重要視されているため。 簡単に実践できる方法として、多くの人に受け入れられている。 ヤスンダを実践することで、日常生活の中でのストレスを軽減し、より良いメンタルヘルスを保つ手助けになります。