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珠雅(しゅが)
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ネア
今日は42キロぴったりだった。
昨日より増えた[大泣き]
今年中に40キロは無理だった…
でも8月の52キロから頑張ったし、来年もゆっくりと減らしていこ
1
しろくろ
65㌔
正直、体重は気にしてないし、測ったりもしない
なぜなら、40になってから１０年来ほぼ変わらないから
ちなみに身長は
166センチ
BMIが
23.8
今は体重より体脂肪率のほうが気になる
こちらも久々に測ってみたら
11.7[びっくり]
さすがにおかしいだろう
ってことで
測り直したら
13.9
ということで
14くらいか？
体脂肪15は切ったみたい
年初は18だいだったので
目標15は達成
ということで
今年の総括でした[笑う]
ダイエットの星
ゆっけ
14
のの
1
ピロ
二番煎 ナメ造
根性と気合いで乗り越えろ…わい！😭
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栄養士
8
床
3
ありす
とりあえず、ペンギン履いて、オカピみて、クマ履いて、ミッキー見つけて眺めて、今水玉
まぁ、片付けてくれてるから良いか（たぶん、違う
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ロカ⁺
朝早くからご苦労様です
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零
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やまし
まゆぃやん観てたのになぜかりーちゃんになってた。
2.5H寝てたのか…
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よーよ
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みなみ パセ🎧🌿
喉が…となるところが
全然平気でした (◜ᴗ◝ )✌️
スーパーカップは
半分食べたあと 、
あと半分をぐるぐるすると
ソフトクリーム🍦になる説 ☝🏻⸒⸒
@R レンコン🟡🎧
立証済 @ももすけ◎
@pz〈ᓀ. ᓂ〉¶
@ハッシー(ｶﾋﾞｺﾞﾝ)
@Mogir🎮🐈 ギフてんきゅ (´•̥ω•̥｀)
みんな来てくれて嬉しかった。
スクショ忘れた😇😇😇
よしっ！仕事 ( 🤟 °꒳° )🤟ふぅー!!!
1321
わんこ先生🐶UDON
最近経血が出ない。
だから生理が来たのかどうかも分からない😇
体調も毎月普通な方。
一昨日から体がだる重くて眠かった。
今日は下腹部痛くて目眩もあって起きるのがしんどい。
私は精神疾患も持ち合わせているから判断が難しい。
GRAVITYにミレーナ入れてる人いるかな？
もしくは産婦人科の関係者さん。
生理期間が来たかどうかの判断ってどうしてるか聞きたい。
とっとと婦人科で聞いてこいって思うだろうけどw
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ミレーナ
#生理
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