アーシングデイの目的は、自然とのつながりを深め、心身の健康を促進することです。具体的には以下のような点が挙げられます。 自然との接触: 地面に直接触れることで、地球からのエネルギーを取り入れ、ストレスを軽減することを目指します。 健康促進: アーシングは、炎症の軽減や睡眠の質向上、心身のリラクゼーションに寄与するとされています。 意識の向上: 自然環境の中で過ごすことで、環境保護や持続可能な生活への意識を高めることも目的の一つです。 アーシングデイは、こうした目的を持って、参加者が自然の中でリフレッシュし、健康を意識する機会を提供します。