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乳製品🧀
朝食・昼食の見直しをして夜は野菜中心のおかずでごはんをしっかり食べる。
少し体重減ってきたので続けてみよー。
明日飲み会入れてしまったけど🥹
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ちなみに土用の丑の日にうなぎ食べようって言ったの平賀源内説が有名だけど証拠がある話ではなく、かなり怪しい説なのでお気をつけて。

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