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ぐっち
昨日の夜はちょっとしか出来なかったー
体重自体はそんな変化なし。(笑)
でも、確実に見た目は変わってきてる！
全身痩せに加えてバストアップのマッサージストレッチも取り入れ！
美ボディ目指すー！！
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コメント
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ふう
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もしもし
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すず
毎朝8種類の薬飲んでたらしく、よく見ると個数合ってない笑
介護職孫の指導入り、自分で薬の用意しやすいように改良
&薬カレンダー導入
頑張って飲んでおくれよ〜
これぞ自立支援✌️
🐈Saki🐾
お腹痛すぎて寝れなくなった(´◉ω◉)
トイレとお友達になってきます
ｴﾄﾞﾊﾞｼﾘ≡┏( •︠ˍ•︡ )┛
simomo
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💙
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ねむねむ
328
ねこうなぎ
1
LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
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ぐっち 投稿者
コメントありがとうございます！ 全然ダメダメですよー💦 いい奥さんになれるように頑張ります！
ぽち
めっちゃいい奥さん[ほっとする]
ゆーくん
お話ししたいです！