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サファイア
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🐼ばんちゃん🐾
#今日のおやつ#タリーズ#ハニーミルクラテ#アーモンドクッキー
おやつの星
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野良信長
娘ちゃんとベランダでチーズフォンデュパーチー
白ワインで乾杯🥂
これはダイエットなのか！？
16時間空腹ダイエットは食事出来る8時間の間は好きなものを食べられるのが魅力なのさ。
お酒はいいんだっけ？
食事時間内だったら、たまには許されるらしい。
空腹中の飲酒は肝臓は解毒に全振りでオートファジーはほぼ止まるとある。
恐るべしアルコール！
なんてことを考えながら楽しかったなーと振り返る。遊んでくれる娘ちゃんに感謝っピ🐙
今日の私は脳が饒舌だ。
みきママレシピのノラアレンジチーズフォンデュ
牛乳 200cc
片栗粉 大さじ1
とろけるチーズ 150g
コンソメ 小さじ1/4
ニンニクチューブ ちょっと
塩 少々
白ワイン お好み
めっちゃ美味しかった〜😋
めっちゃ楽しかった〜🥰
#16時間断食
#オートファジー
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お試しあれ〜
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