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FRISK
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織田信長
明日も太陽は昇るさー
ひで
なんか動きが多すぎてすごいんですけど🥺
あきら
限界サラリーマンで検索して🔍
始めたばかりだからリスナー欲しい
よっちゃん
朝 いよかん、味噌汁、梅おにぎり、ワッフル🧇
昼 よく分からない弁当、チョコ
間食 じゃがりこ、ワッフル、クッキー2個
夜 ミソカツ定食 (外食）、りんごジュース
体重 54.3kg ＋0.1！！なんとか2日間耐えた😅
今日思ったことがあって、食べる量は多いいけど目標にしてたよく噛んで食べるがめっちゃ効果アリかも✨️確かによく噛むことはめんどくさいけど友達と遊ぶことが多くて、どうしても外食とか期間限定メニューとかに誘惑されて行ったりするからこれなら罪悪感とかまだなくなるかも(◍ ´꒳` ◍)
明日の目標は誘惑に勝つ！明日は友達とガチャガチャを沢山しに行く日でなにか食べ歩きとかする気がするのでできるだけ抑えれるように頑張る(ง •̀_•́)ง
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