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そら

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やばい、久しぶりにこの鬱っぽい感覚で、苦しくて苦しくて抜け出したいけどなにすればいいかも分からず、今からやらなきゃいけないことと明日の仕事のことを考えるともっとパニックになってしまって〜〜〜感情を言語化してアウトプットすることで客観視して落ち着かせている
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やばい、久しぶりにこの鬱っぽい感覚で、苦しくて苦しくて抜け出したいけどなにすればいいかも分からず、今からやらなきゃいけないことと明日の仕事のことを考えるともっとパニックになってしまって〜〜〜感情を言語化してアウトプットすることで客観視して落ち着かせている