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りょうちゃん⭐️
さっさと飲んで、店出よう
9
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あき🌻
ワンピース😊
ウィーアー!
1
りゃん爺
結局一番美味かったのは、焼いた餅
꧁꒰ঌリンV💎
福岡最高かよ〜
自炊の星
6
え。
13
ヤシマ
ダイエット8日目
身長185 48歳
111.8 ±0（トータル−4.0）
今日昼は妻のチートデイ
彼女は一昨年からダイエット成功し、今も継続している
ただ月に２回は好きなものを食べる
チートデイ
子ども達がいるのでテークアウト（障がいが重くて席でじっとしていられないので）
妻は、こってりラーメンと餃子
今までなら私もこってりチャーシュー、天津飯、からあげ、キムチ…食べていましたね…あと、ビールそりゃ太るわ😂
今日は焼肉ポークとキムチ！
ラーメンかいひ🤣
午後からは義姉が遊びに来て
お菓子山盛り持参
野暮なことは言わず、失礼のない程度に食べて
今日は
運動ちょこちょこして
とりあえず±0
３連休トータルで−0.6は御の字かな
明日からはまた仕事で通勤やなんやで動くので減ったら良いが、やっぱり代謝落ちているから上げていくトレーニングも入れていかなあかんかなぁ
kiro
6
☆みい☆
オールドファッション風ドーナツ作った！
娘が、ずっと探してたコキンちゃんチョコ！
発見した時、めっちゃ大喜びでした(*^^*)
3
ゆっこ
ありがとうございました(？)
1
まっち
一鍋あたり500円
自分今は１日1食だから、今日と明日たべるから、１日250円
ま、エサにふさわしい値段
ねね
大体小粒系だと5個なんてほぼ
大型みかん1個分だと思って
食べちゃうけど
みかんの皮が爪の隙間に入るのが
すごく嫌だー
対策ないんかなー
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神馬の
#ジョイラジ795
#ニアジョイ
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なちゅ
8
こらる
#恋警護2
1
ぬこぱ
「全然オジ感ない！！！」
です。ありがとうございます
5
よした
2しゃけ
本当に最高のライブだった......ありがとうございました！感謝しかない
7
べびも
2
こっし
しかもあれライブでも全く同じクオリティ出してくるからヤバすぎなんだよな
3
あみ。
(りかちゃんかわいいね)
7
ガタオ
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