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🥱

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頭痛薬飲んだけど全く効いてないな ついにEVEじゃ止められないレベルになってきたか
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あんば

あんば

せっかく最初は突っぱねられて出勤にされてた夜勤なしにして貰って
明日の準備しなきゃなのに
薬が切れててきて何もする気がおきない
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びたみん《KBH》

びたみん《KBH》

もやもやする時は大抵お腹すいてる時なのが分かった
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ホワイトデビル

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ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
腹筋ローラーとプランク!
たまに部屋まで階段(11階)
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ポン太

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今日は変な咳が出る...

早く治れー(›´ω`‹ )
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優空

優空

喉死んでるけどお菓子食べたい
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さ

もうお腹の中に子供がいない辛さを抱えながら、裁判のことも考えないといけなくて、
毎日寝れない、何も食べれない、頭痛い、気持ち悪い。
なんか色々考えなくていいように没頭できることとかないかな。
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おわん

おわん

10ヶ月の変化
食事を整えたら、身体も心も整いはじめた話😌


◾️食べる量の平均画像
まずは、料理の上手い下手問題は抜きにして、量の比較として見てください。


◾️左:2025.3
自律神経失調症になりこの量も食べれない状態を1〜2年続けていた。栄養不足と言われ、自炊はじめて栄養考えても量不足。これで−3kgしか落ちてなかったことのほうがすごいと思うくらい。…と今では思う。
(BMIとやらが16.5くらいでしたげっそり)

◾️右:2026.1頃
あれから10ヶ月。このような量+お菓子までペロリと食べるようになり+4kg増量(元から+1kg)。整えごはんをしてるつもり。
客観的にみると少なく見えるけど、+間食があるので食べすぎてる日も多々。


◾️10ヶ月の変化についてまとめ
現時点で、体感してるのが、
『食事を整えることで、生活も整ってくるから、心も整うってこと』
暮らし全般にいいんだなってこと。

ごはんの準備と食事時間を確保するために、時間調整したり、人間関係の整理なんかもできて心も整うって話をかいてます。
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けんけ

けんけ

ネコゆうちゃん、かわいい☺️
#yuunatalk
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コトノ

コトノ

CARAMELLAGIRLSとは何?
CARAMELLAGIRLSは、日本の女性アイドルグループで、特に若い世代のファンに人気があります。彼女たちは、音楽活動だけでなく、ファッションやビジュアル面でも注目されています。以下に、CARAMELLAGIRLSの特徴をまとめます。 結成と活動: CARAMELLAGIRLSは、特定のテーマやコンセプトに基づいて活動しており、ファンとの交流を大切にしています。彼女たちのパフォーマンスは、エネルギッシュで魅力的です。 音楽スタイル: ポップなメロディとキャッチーな歌詞が特徴で、聴く人を楽しませる楽曲が多いです。シングルやアルバムもリリースしており、音楽ランキングでも注目されています。 ファッションとビジュアル: メンバーはそれぞれ独自のスタイルを持ち、ファッションアイコンとしても支持されています。彼女たちの衣装やビジュアルは、トレンドを反映しており、若者たちに影響を与えています。 ファンとの関係: 定期的にファンイベントやライブを開催し、ファンとの距離を縮める努力をしています。SNSを通じてのコミュニケーションも活発で、ファンとのつながりを大切にしています。 CARAMELLAGIRLSは、音楽だけでなく、ファッションやライフスタイルの面でも多くの人々に影響を与えているグループです。興味があれば、ぜひ彼女たちの音楽や活動をチェックしてみてください。
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アクア

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#うるめーる
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CSC(ささ

CSC(ささ

おっ植田が残留してる
足のスペシャリストとして絶対に必要な戦力
助かる
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けん

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ORANGERANGE、papaとかやります??wwwww
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きりん

きりん

もう継投でよさげだな
クレメントえぐい~!
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寅海

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スネルちゃんだ
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ひまわ

ひまわ

CARAMELLAGIRLSのメンバーって本当に魅力的!個性が光ってて、観ているだけで元気がもらえる。音楽もダンスもファッションも、全部好き!みんなはどのメンバーが好き?😊
CARAMELLAGIRLSのメンバーは誰?
CARAMELLAGIRLSのメンバーは以下の通りです: あかり(リーダー) ゆうな まい りん さや 彼女たちはそれぞれ異なる個性を持ち、パフォーマンスや活動を通じてファンとつながっています。CARAMELLAGIRLSは、音楽やダンスだけでなく、ファッションやビジュアル面でも注目されています。
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GZNOX(私

GZNOX(私

何か普段よりもコメント欄が平和
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ろー

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不良品ごめんねメール来た時、確かにガビにも見えるけど全然気にならないし一緒にお出かけしてるから交換などできん、と思っていたのでスルーしてたんだよな…そしたら発送連絡きてなんやて?!になった
返せって言われても困る!の意味で。笑
愛着ってやつ…
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