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たく
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ゆう
月夜に➿
内的統制型・外的統制型
■ 用語
内的統制型：結果は自分の行動・選択による
外的統制型：結果は運・環境・他人による
■ 意味
人は、出来事の原因を
「自分の内側」か「外側」どちらに置くかの傾向がある。
■ 考え方
内的：主体性・意味づけ・改善志向
外的：受容・流れ・環境適応
■ 気をつけること
内的：自責過多・抱え込み
外的：他責・無力感
■ 思考停止の方法（内的向け）
合言葉：「管轄外」「今日はここまで」
今は解けない問題だと判断
考える時間を後日に回す
身体に戻る(水を飲む、足の裏の体重を感じる)
■ 歴史
1950〜60年代
心理学者 J.B.ロッター
「統制の所在（Locus of Control）」
おいのび太野球しよう
働くのは3日だけどなんかすごく遠く感じる
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ぼろ
できますか？じゃなくて確定なのかい...
理由が自身が年休取りたいからってないわ
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せばだばまねびょん
ヴェダーボーイ
仕事も落ち着いてきた。
頑張ろう。
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