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みんみん

みんみん

働く時間を一時的に短くしてもらい何とか毎日出勤できている[オッケー]
ただ、それだけで精一杯とも言える
他にやりたいことたくさんあったはずなのに、それを考えると頭がごちゃごちゃしてしんどくなる
脳機能が低下する典型的うつの症状である
ただ完全に再発はしていないと思うから、ここからちゃんと治していきたいと思う

あと良かったなと思うのが、病気の再発を自分の問題として受け取れていること
鬱になったきっかけはモラハラだったけれど、関係を経って時間がたって、この再発の問題とモラハラとを切り離して考えられている

呪縛からしっかり解き放たれてきている
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