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チエ
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コメント
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……もう20年前から、こんな調子。
ホント嫌になる。
YASU
腹筋で太らなくなった、という主張は生理学的に成立しない。
体脂肪の増減は摂取カロリーと消費カロリーの収支で決まり、特定の筋トレ（腹筋）が脂肪増加を防ぐ仕組みは存在しない。
腹筋運動で使われる消費カロリーは極めて小さく、仮に毎日やっても食事管理なしで体脂肪が増えなくなることはない。
もしそれが事実なら、肥満治療は腹筋だけで解決している。
体重が増えていないのは
食事量が無意識に減った
他の活動量が増えた
たまたま維持期に入った
このどれか。
腹筋＝太らない、は因果関係の誤認。
“たまたま起きた結果”を“原因”にすり替えているだけだ。
「腹筋で太らないなら、世界中の肥満研究は全部無駄になる。
科学より自分の思い込みを信じるなら、それは主張じゃなく信仰。」
1
しぃ
でも、俺即レスしちゃうタイプです。
そんな俺でも良いよって人と一緒に話したい！
メッセージ送れないならコメントください。
すぐ個チャ行きます
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