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ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Pull 200m * 3t Fr 3.20
Kick&Swim 25m * 8t IMo 45
Swim 50m * 2t * 5s Fr 1.30 Hard
Time35-E-35-E-34-E-35-E-35
Down 100m
Total 1600m
1週前練習としてはいい感じ

シャケ
あと数ヶ月して子ジャケが座れるようになったらいいけどそれまでどーーするかなぁ
持ってないと泣くしな…

応援者
ちゃんと眠れているかな?
今日もとても……可愛かったなぁ…素敵な幸せ時間を…本当にありがとう❤(ӦvӦ。)
おやすみなさいませ…心穏やかに良い夢を…✨
貴女の事が大好きです…ずっと…💗
それでは…また明日…( ꈍᴗꈍ)🫶ラブユー💙🐷💙
#日南ちゃん

VvのぬvV

斎王零
今日の夜ご飯は冷凍食品炒飯

たっき

●○ぷ
会員限定企画⋯来場者限定スペシャル企画⋯
バクステ期待しちゃう私いるけど???新曲出すならその予約でバクステとか有り得なくもないやん🧐???
これで『FCのpt貰えます』のみやったら笑うwwさすがにそこはスペシャル企画にはしないかww
まぁなんにせよ、楽しみなのは変わりない‼️‼️


みゆき
いやいや、中表紙から既にニキに見えてしまう私はヤバいわ😂
長い首も丸い後頭部もピアスも髪型も…♡
何歳になっても、やっぱり少女マンガ最高💖
『リビングの松永さん』描いてる方だったとは✨
#むせ愛 #ENHYPEN_NI_Kl


あしな

なりお
負けたとき一年生だよね?
一年生で一番入ってまだあと二年あるのにあんなに泣き崩れて悔しがる子なんだなと思うと 愛さずにいられない
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