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🐥⸒⸒

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息を吐き続けてたら腹部膨満少し解消するかも
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ⓜⓘⓘ☺︎

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今日の午前中、同い年の男性看護師さんが私の受け持ちだったけどやっぱり同い年の方と知ると話しやすかった😂年下の看護師さんだとカルテを見て「あっ、年上だったんだ💦」と一瞬気まづい空気になった💦まぁ、看護師さんもビックリだよね💦25の女が小児病棟で入院なんて😅(諸事情により小児病棟での入院🏥)

たくさんの看護師さんにお世話になった入院生活でした🙇🏻‍♀️全国の看護師さんをはじめ、医療従事者の方々には感謝してもしきれません🙌🏻💦

#入院
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しの

しの

チェストプレス100kgが1回しか行けなかった。
出力下がってる日?空腹だからかしら
トレーニーの星トレーニーの星
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のゅわな

のゅわな

世のぼっち共が必死こいて画面見ながら息を切らしてるであろう頃、我は呑気にケーキを食っています
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ごろー

ごろー

クリスマスプレゼントくれる人も居ないので、筋トレで自分に筋肉のプレゼントします。。
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ハイ翠の人

ハイ翠の人

サウナにおける、「整い」についての質問です。整い易くする方法があれば、教えてください。サウナにおける、「整い」についての質問です。整い易くする方法があれば、教えてください。

回答数 1>>

サ室にいる時間、気温に合わせて水風呂の時間を調節することですかね。
僕は、内風呂で休む時は喉がひんやりするぐらい、外気浴は夏は内風呂の時と同じぐらい、冬は10秒ぐらい入ります。
あと、外気浴の時は身体を拭くこと、冬はタオルで身体を覆うと冷えすぎず良いですよ👍
サウナの惑星サウナの惑星
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とんび

とんび

ADHD診断がうるさい
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しなも

しなも

しごおわぁ(*´ω`*)✨

あったかいと足の痛みラクになってくるけどこれは足があっためられるせいかメンタルが回復して身体の状態がよくなるせいか…??????

今日は整骨院お休みの日につき取り寄せ品を受け取るための寄り道!
ちょっと遠いけどOKストアも寄りたいな〜????
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きちち

きちち

いつものように帰る家があって、あったかい夕飯が食べられる☆あったかいお風呂に入れて安心して朝まで眠れる☆゜・.。その当たり前だと思っている生活がどれほど幸せなことか感じてみよう☆感謝の心でいっぱいになるよ☆゜・.。
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フラワ

フラワ

仕事が終わるとホッとします????‍????結構しんどい時は頭がグルグルして何していいか分からなくなる時がありますが、終わると達成感ある❗️働くってやっぱり身体動かせるし嫌いじゃあない????????????????
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捲り届

捲り届

#中日ドラゴンズ

皆さんの呟きで打開策の起爆剤、石川昂弥とビシの本塁打を知る⚾
確かに上と下では緊張感、キレ、配球が違うんで活躍は未知だが数字を出したのは評価されるべき????
細川で味を占めたかワカランが、他球団が要らんってな選手がシーズン通して活躍出来るとは思えない????両者、上げて????
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ミ ヅ

ミ ヅ

週末は久々グルージャ行くので見かけた人はお相手してください????????‍♀️引換券使うけどS2で引き換えしようとすると不思議な顔されるから引き換えしにくい????S1はたまに変な人いるから行きたくないんよ????
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茶坊主

茶坊主

今のところ大阪在住の私でも万博にはほとんど興味がない。
よくわからんテーマや巨大リングや空飛ぶは正直興味がない。
まだ何が展示されるか出揃ってはないだろうから、今後とんでもない目玉が出てきたらいいなと思う。
冷凍マンモスを超える、生きてるクローンマンモスくらいなら是非見に行きたい。
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ななし

ななし

不機嫌を態度に出されるのって、ほんとイライラしちゃうよね…????‍????️
(お絵描きが思ったように描けないという理由で何度も紙をぐしゃぐしゃっとし、もうっ????とかいう声が娘の方向から聞こえてくる)
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鰹(旧聖

鰹(旧聖

返事の「はい」は一回にしましょうと研修で言われたが、上司が「はいはいはい!」と肯定的な意味合いで割と使ってるので、ワイも真似したら普通に失礼とか言われて鬱

役職が高いから何でもOKにする風潮、新入社員が素直に受け止めて真似しがちだからほんと良くない
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りくあ@

りくあ@

可愛く作れたけど着せる機会がもうなさそうとか、こだわって作ったけど撮影する機会なさそう〜みたいなお洋服をさ、服装自由でプリキャとぬいスのファションショー的な交流会やりたい。お色直しもしてさ。お着替えショットも撮ったりさ。もう出すことない衣装が溢れているんだ????
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さと

さと

プロフ帳、小学生の卒業式は大好きだった人に????
中学生になったら3年のイケメンな先輩に 同級生の一軍使ってパシってもらったなぁ
剣道部の先輩やったな〜
ベランダの上下で話かけたりしてたな~ 懐かしい????
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