心の病気になってから！今は人間関係よくて一時マシになったけど

非常に複合的な問題ですが、ひとまず「３つの軸」を思いつきました。
１．離脱度：そのグループを抜ける、あるいは決定に従わない自由がどれだけあるか。
２．重要度：その決定が個人の人生や信念、生活にどれだけの重みを持つか。
３．帰属度：グループ全体の利益を願い、メンバーや目的を信頼している度合い。
これらの高低を組み合わせると、８つの典型的な状況が浮かび上がります。納得感が得られやすい順に並べます。
①理想形（離脱：高／重要：低／帰属：高）
趣味の集まり等。不参加も自由で、楽しめれば結果は問わない。
②調和型（離脱：低／重要：低／帰属：高）
文化祭の出し物等。クラスは抜けられないが、皆が楽しければ納得。
③企画戦略型（離脱：高／重要：高／帰属：高）
事業参加等。成否は死活問題だが、納得できなければ別の場を選べる。
④妥協的共存型（離脱：低／重要：高／帰属：高）
身内の介護方針等。離脱は困難だが、家族の幸せを願う心は共通。
⑤無関心型（離脱：高／重要：低／帰属：低）
単なる飲み会の場所選び。こだわりはなく、早く決まることが優先。
⑥形式的強制型（離脱：低／重要：低／帰属：低）
強制参加の研修等。離脱できず帰属意識も低いため、時間の無駄と感じる。
⑦人材流出型（離脱：高／重要：高／帰属：低）
派閥争い等。議論の無意味を悟り、優秀な人からグループを去る。
⑧紛争型（離脱：低／重要：高／帰属：低）
宗教対立等。逃げ場がなく、譲れない信念が否定さる。
最も重要な点は、人によって視座が異なるため、このパラメーターに差が出ることです。例えば、文化祭で「プロレスショーをすること」が夢で、何としても実現したい生徒がいるとします。周囲が「調和型」の多数決だと思っていても、彼女にとっては、学校は辞められず（離脱低）、夢の否定は死活問題（重要高）であり、理解せぬ周囲への不信（帰属低）が募ります。結果、彼女一人だけが「紛争型」の絶望を抱くのです。
納得のいく多数決にするためには、採決の前に次の問いを切り出すべきです。
・少数派の考えを別枠で試す機会は作れないか？（離脱度の拡大）
・この案が通らなかった際に失われるものを共有できないか？（重要度の可視化）
・私たちが何を成し遂げたいのか今一度再確認しないか？（帰属度の再構築）
このように各軸を調整し、心理的ゆとりを生むことが、納得感への鍵となります。