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´ᯣᴥᯣ`
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コメント
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ハマ
ピラティスめちゃくちゃキツイやん！！🤣
舐めてた訳ちゃうけど、めちゃお腹とかに効くやん！！笑🤣
筋トレと組み合わせよう〜
ヤバい、大腿四頭筋が弱いのもめちゃ思ってもうた💦
脚トレもせな💦
トレーニーの星
Rin
回答数 48481>>
14
ゆい
熱はなくて元気な私😳
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てんたぬ
週末、小旅行して楽しい気分だったのに。
やってしまった[大泣き]
体調崩しやすいから気をつけてるのに崩してしまうのが嫌になる
とにかくインフル、コロナではないことを願う😭
むぃ
嘘だよ？笑
どうにもあかん時は短時間でも寝ましょう！
どうしても運転とかしなきゃいけない時は個人的には固めのビーフジャーキーとかスルメとかをしっかり噛み噛みしてた笑
ざっそう
肩の日
ショルダープレス限界
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サイドレイズ限界
ミリタリープレス60kg
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なつき
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