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かえで
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ひやはる
#おはようGRAVITY #新年会
ファイトソング
110
さくさく
深呼吸とか、瞑想とか、神様にお祈りする
とか、顔ヨガしたりするのおすすめです！
暇というマイナスの時間が、
充実したプラスの時間に[ほっとする]✨✨
マイフル時間の星の星
2
ぐっさん
小雪の降る朝です
気温は-2℃とあまり寒くありません
今日の最高気温は-1℃と暖かくなるようです
天気予報は雪予報から曇り予報に
昨日の夜は雨も降り、道路はグズグズびしょびしょ
寝る前に雪に変わりましたが、冷え込みも弱かったのできっとゲレンデも同じような感じでしょう
荒れるのが早そうなので、早め勝負になりそうです
今日のお写真は、いつもの定点とおふく殿と朝ごパン
ふくちゃんは遅番最終日に撮ったお写真です
定点は晴れ間も見えますが、一時的なものでしょう
昨日は朝ゆっくりと起きて、11時くらいから滑走開始
バーンは荒れていて修行のようでしたが、ポジションの確認をしながら念入りに練習をしました
体調も回復したのかと思いきや、夜ご飯を食べてからはまたお腹が緩くなりなかなかしんどい感じでした
帰っても治らなかったら、いよいよお医者さんに行かないとと考えています
運が悪い事に週末なので、かかりつけはやっていないので違う病院を探さないと
お休み2日目
滑走は13日目
今朝はお腹は治まっているものの、少し胃痛が出ています
朝ごパンを食べてどうなるか、経過観察したいと思います
今日の帰りは久しぶりにサウナでも、と思っていたのですが、体調的に中止にせざるを得ない感じです
今日も無理なく、適度に、高度を維持して
無理なく無事に帰る事を頭に入れて、出来る事を出来るように、頑張ろうと思います
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のわんこ
早く元気になれ
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いまみ
8
ねね
こんにちはꉂ(˃▿˂๑)
また…夏仕様ww
孫ちん…保育園お迎え…ご指名♡
ꉂ(˃▿˂๑)
今の保育園は…凄いね✨
クッキー作りとかしてる(* ॑꒳ ॑* )
小さい頃から…色んな楽しい経験するのは…よきよきやね(´꒳｀*)
後…1日ꉂ(˃▿˂๑)
暇な仕事…頑張るゎww
50代後半以降の星653
まぶた@
すんばらしぃ！！
ヒット出てよかったねぇ( *´꒳`*)ﾖｶｯﾀ
5
賀喜山
6
幸桜(ゆ
sakuraい
5
青居@カ
4
ポケま
6
カニカニ
それと、さっぱりしたもの食べたくて🥬☺️
畑で採れた野菜を色々調理して🎶
いただきます😋🍻🍺
22192
山本ア
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