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棚からぼた餅
7時半過ぎに寝落ち、12時半に目が覚めた。
5時間ねたのか?
完全に体内時計ズレてるね？
昨日かなり歩いたし、疲れたんだろな(汗)。
14217歩！すごい！[大笑い]
これから2時間起きてるかも…？
体内時計のズレ、何とかしないといかんなぁ。。。[冷や汗][泣き笑い]
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ちゅう
人混みはやはり苦手。
疲れてぐったり。いつのまにか寝落ち。
そして悪夢。
ストレスになっているもの、過去のトラウマを再現されていた。
しんどいなぁ
#うつ病
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