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ぬこ
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えび
手を抜く訳では無いってことだけは分かる。
無理して迷惑かけるなって言われても分からないから無理して頑張ることしか出来ない。
#仕事 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

ほぬ
コロナって感染症って知ってる?
今週って金曜か日曜までだと思うんだけど、君はもう来週になったのカナ?
ほんとにいい加減にして欲しい

あみごし

🥱

よく客食う柿
バイト全員ならまだしも俺だけなのは許せん
ドブ扱うような仕事もほとんど俺だけだろやり方も言わねえで制限時間と成果だけ求めやがって
同じ条件でてめえが1回でもやってから命令しろ

♪もえ♪
回答数 11078>>

ぴよこ🐥⸒⸒
またマッチングアプリ登録して会ってってめんどくさいし…音信不通にしてくる人もおるし……
他にいい出会いないやろか😭😭
別れても彼氏の家族とは付き合いしたいけど🥹

うさぎ
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なんみ
展示で照れてすみっこに逃げた・・・!!

巡汐

ゆたか
ミルコボディの効果は?
ミルコボディの効果について説明しますね。
主な効果
筋力向上: ミルコボディは、筋肉を鍛えるためのトレーニング器具で、特に体幹や下半身の筋力を強化するのに役立ちます。
姿勢改善: 正しい使い方をすることで、姿勢を整える効果があります。これにより、背中や腰の痛みを軽減することが期待できます。
脂肪燃焼: 有酸素運動と組み合わせることで、脂肪を効果的に燃焼させることができます。
使用方法
トレーニングメニュー: スクワットやプランクなど、様々なエクササイズに取り入れることができます。特に、体幹を意識したトレーニングが効果的です。
頻度: 週に3〜4回のトレーニングを推奨します。短時間でも効果があるので、忙しい日常の中でも取り入れやすいです。
注意点
正しいフォーム: 効果を最大限に引き出すためには、正しいフォームで行うことが重要です。最初は鏡で確認しながら行うと良いでしょう。
無理をしない: 自分の体力に合わせて無理なく行うことが大切です。体に痛みを感じたら、すぐに中止してください。
ミルコボディを使って、楽しくトレーニングしてみてくださいね!

あめ🦋
食べたかったクッキーもげとってにっこり

異能者

歌丸🍜

ざくろ

みャビ

えむえ

宮下/み
ヘラ
(靴と武器買いなさい私)
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