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たれぱん@シャチ好き

たれぱん@シャチ好き

「仕事も対人関係も落ち着けば、うまくいく 感情に振り回されないための37のコツ」

昨日、紹介したこの本読んでみました!
この本を読もうと思った理由は、これも昨日言ったけど今週の日曜から異動が決まったから。
 前から希望出してた場所で、やっと行ける!って嬉しい反面、働く環境がガラッと変わるし「いきなり初日でやらかす訳には行かない」とも思ったのもある。

 それと同時に僕個人のメンタルの問題でもあるけど、かなりパニクりやすいゴミクソメンタルなの😭 それを落ち着かせるにはどうすればいいか、とかも書いてあったかな。

 また定期的に読み返してみようかな。
長文失礼しました。
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司馬懿

司馬懿

ちっ○ーくんの知識というものは独り善がりなものが多いからな。

それを彼が全く理解してない上にその指摘を跳ね除け続けてるのよな。

もう訴訟までくらってるはずなのにそれをあらためきれないのはせめてもの彼のプライドなんだろうなと。
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ぼとむ

ぼとむ

5/9 からだの記録

◯運動

ストレッチ
ジョギング

◯食事 (体調不良のため減量休止中)

3768kcal
P:159
F:466
C:443

◯測定

体重:75.1g
骨格筋量:36.7kg
体脂肪率:14.2kg

#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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ワナに

ワナに

#mmm765
さてさて、ボチボチエンディング。
 今週も交流ありがとうございました。
 まだ、来週、、ってか土曜日のワビサビ。「風ハミ」ライブ音源放送ですね。
 radikoでmmm765聴きながら「X」はお先に、イバイバイバイバ〜い!
 今週もありがとうございました。
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🐘パ

🐘パ

腹の穴は完全に塞がってむしろひっかけたピアスホールのほうが重症なくらいなので自己責任自己判断で湯船に浸かりました。そのため、わたくしの寝の治安が池袋北口から西口くらいには回復するのではないかと思われます。入浴剤のいい香りis精神によい。スプラトゥーンで負けるis精神に悪い。
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葵羅(き

葵羅(き

#鹿嶋イソべ 先生:漫画/#藤吉めぐみ 先生:原作
#バツイチ課長と恋する王子

コミコミからサイン本届いたよ- ̗̀📦 ̖́-

この♥️型のシール可愛すぎる♥️
牧瀬さんからのほっぺちゅ(♡ˊ艸ˋ)♬*💕

お忙しい中素敵なサイン本ありがとうございます(ㅅ´꒳` )✨️

⤵︎感想はALT(画像のALT押してね✨️)
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Mウォー

Mウォー

いい曲聴きながらの
ご飯は、美味しいです😋

Potatohead People & Kendra DiasKeepin' It Kool

ワインでもいただこうかしら🍷✨✨
アルコールだめだけど😆
#mmm765
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はち子

はち子

6歳さんお土産あげたお友達から長文のお手紙が💌
最後の方に「すきなひといる?」と書かれていたので、もう恋バナかと思いきや「私は保育園の中では6歳ちゃんが一番好き」という内容が書かれていてほっこり🥰
誰にでも言ってたとしても嬉しいね😊
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サナ® 3

サナ® 3

メルちゃんを最近連れて一緒に寝るんだけど、寝る前にオムツにしてパジャマ着せる。朝起きたらオムツからパンツにして洋服にも着替えさせて朝食一緒に食べてる。ほほう。寝る前だけオムツなのって。昼間パンツで過ごしてるからトイトレ頑張ってるんだなメルちゃん。
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神田

神田

ユメステで万が一いろはバナーが来ても2週間ほどワルリンの方で支援やイベランがあるので走れません!
なのでユメステのログイン自体も減ると思うのでサークルのみなさん、鯖でも書きましたが改めてお願いします。
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WDど

WDど

お疲れ様でした〜!
タカシさん、のすけさんの激アツなプレゼン!
新しい発見いっぱいでめっちゃ楽しかったです!😆
また見返したくなりました!
素敵なコラボありがとうございました!
ワンピースマガジンも買うぞ👍
#仲間がいるよTube
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