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Sakko
ってことで
本日は34分のウォーキングと、6分スロージョギングした。
涼しくて気持ちいいし、他にも歩いてる人とかいてちょっと嬉しかった。
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しの
現在 68kg（67.95kg）
目標 61kg（7キロ減）
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セルフメンタルケアは大事
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