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アユミ

アユミ

「話す」ことは、「放す」「離す」ということ。
自分から切り離し、そして、外に放つんです。

悲しかったこと、寂しかったこと、辛かったこと、腹が立ったこと、うれしかったこと、全部話していいの。

話す(放す)ことで、心に余白が出来て、自然に心はゆるむんです。
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「話す」ことは、「放す」「離す」ということ。