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月🌙*·̩͙
日に日に睡眠時間が延びています！
血行が悪くなるので常に肩が凝ってて、だいたい頭が痛いです！
万物の中で何より冬が嫌いです！！！
こんばんは！！！
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心のノート
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藤
星乃珈琲でホットドック+ポテトと紅茶飲みました。
果汁工房果琳のブルーベリーミルクL飲んでます。
バタバタして写真撮れなかった😭
#ダイエット #うつ病
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❄️氷雨 星音 🦋💫
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本発注してんじゃねえぞ
図面すら無いってなめてんのか
そんで結局また寸法違うトライ品を
作ってくださいって
段取り悪すぎて草も生えず
普通に頭痛
レオン
疲労を一瞬でとる
おすすめのケアがあります!
塩風呂とツボマッサージです!
マグカップに伯方の塩と日本酒か清酒を混ぜて入れて
それを頭から足までの身体全身につけて優しく揉んでからシャワーで洗い流して下さい
特に頭は大事です
最初にシャワーで頭から
軽く濡らしておくと塩が肌につきやすいですよ
あとに必ず水を飲んで下さいね
あとツボマッサージは
両手の親指の腹の真ん中あたりを
ペンの先とかで押すと気持ちいいです
ここは脳のツボなので
頭が休まります
あとはスマホをなるべくみない
触らないことですっ
デジタルから離れて
アナログなことをぜひ楽しんでください
デジタルデトックスがおすすめです
いつもお元気にお過ごしください✨✨✨✨
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