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みー
左けつ転けて打撲して痛い
支えで壁側に伸ばしてた左手もプルプルして止めてたから筋肉痛
4
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ゆな
11
コマリ📚
ほとんど夜の朝ラン
通りかかったバーにいたお客さんにはまだ夜
走ってる私には朝
世の中は視点が変われば認識も変わるもの
1人時間を楽しむ星
4
臼井優
結果ではなく努力を評価する: 「落ちたらどうするの？」ではなく「どんな結果でも大丈夫、道は続くよ」と伝える。
「一人じゃない」と伝える: 周りの人が見守っている、支えになっていることを感じさせる。
自分を信じさせる言葉を選ぶ: 「あなたなら大丈夫」「これまでやってきたことを信じて」といった自己肯定感を高める言葉が有効。
当日の心構え
体調管理が最重要: 睡眠・食事をしっかりとり、万全の体調で臨む。
リラックスする: 緊張は頑張りの証。深呼吸などで落ち着き、楽しむ気持ちも忘れずに。
最後まで諦めない: 最後の最後まで何が起こるか分からない。粘り強く力を出し切る。
1
ひらやん
ショートインターバルで刺激入れ
ベゲタ®
回答数 229>>
やはり胸が痛かったので、小さな循環器クリニックに行ったところ「これは急性心不全です」と見破っていただけました。
本当にクリニックのドクター、ありがとうございました。命の恩人です
13
仁
僕が大学4年生（5年生）の時､ゼミの旅行で東南アジアに行きました。その時、恩師である先生に頼まれて､当時のインドネシア副大統領アダムマリク氏の前で演舞をすることになりました。
演舞を終えて一人で私服に着替えている時､ベレー帽を被った警備隊の一人が僕のそばに来て､俺と戦ってみないか みたいなことを言って来ました。
僕としては､面白そうだと思い､再び道衣に着替え直していたら､隊長らしき人がやって来て、何をしているんだ みたいな事を彼に聞きましたが､彼は俯いて答えません｡仕方ないので僕が着替えながら「I m going to fight now」と答えたら､急に怒り出して､皆んな待ってるから早く向こうに行けと言われました。後で先生から笑われながら怒られましたが､どうやら僕からケンカを売ったみたいに思われみたいで､言い訳しましたが信じてもらえたかどうか
当時大学の体育会で役員をしていたのですが、その話に尾鰭がついて､ 危ない奴 というレッテルが貼られてしまいました。
写真はその時のもので､中央がアダムマリク副大統領､その左が僕です。
零次観測の星
k
臼井優
1/7(水) 7:40 Yahooニュース
学校生活に悩み、通学しづらいと感じる子どもたちは増加傾向にあります。
加藤茶さんの妻で、タレントの加藤綾菜さんも中学時代、教室の扉を開けるだけで強い緊張を覚えるほど、追い詰められていたといいます。
今も鮮明に残っているという当時の記憶。それでも今の幸せがあるのは、心の支えになった母の存在が大きかったそうです。今だからこそ話せる思いを明かしていただきました。
「何があっても味方だよ」 いじめに悩む小2男児との交流
最近、学校に行きづらいと感じている子どもたちの話を聞く機会が、増えています。実際、私はラジオがきっかけで、ここ1年ほど、小学2年生の男の子と交流を続けています。
彼は今、学校でつらい思いをしながらも、毎日を懸命に過ごしています。毎日メールのやりとりをしながら、私は「何があっても味方だよ」ということだけは、伝え続けてきました。
そんなふうに、誰かに「味方だ」と言ってもらえる心強さを、私自身が強く感じたのが、中学生の頃の体験でした。あの頃の私は、教室の扉を開けるだけで手が震えるほど、追い詰められていたんです。
結婚当初に受けていた激しいバッシングについて、「つらかったでしょう」と言われることがあります。でも、それもかすむほど、13歳のときに、ひどいいじめを受けていたんです。あの体験は、バッシングの100倍はつらかったです。
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まるね
スペース閉じていい？
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ぷぷい
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テサブ
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マリン
1
⟡*🍬るん🍬⟡*
父の日久しぶりに両親と夕飯を食べた🍚
この歳になっても
親と一緒にいると安心する(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ホッ
と思いきや ご飯を食べ終わると
父がなぜかソワソワし始めた
ｿﾜ( •ω•` 三 ´•ω•)ｿﾜ
「るん、あれはないのか？」
( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！アレね！
あれというのは
ペコちゃんのほっぺのこと笑
糖尿病の父は普段甘いものを我慢している
父の日と誕生日だけは
私がペコちゃんのほっぺを買っていく🎁
ケーキより罪悪感がないんだってさ笑
誠にうれしそうに食べてたよ(*^^*)b
2046
あぴ
#芸能人テスト
8
マイケ
7
ささせ
めちゃアツい
5次郎@尚
最近フルで試合見るメリットがなさすぎる
時間の無駄
ゆきた
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