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ゆうり
EMSで筋トレの効果がないという話も聞くが、EMSは元々筋肉が少ない人用の筋トレグッズ。
筋肉量が0〜５0くらいの人は使えるツールだと思う。
５0〜100の人が使っても効果は少ないと思う。
姿勢が崩れてる人にとっては、使いやすいツールなんじゃないかな？と思う。
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