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りも

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病んできて悲しくなって胸が痛くてストレス発散も息抜きも行きたいけど…なかなかできないお金かけずに過ごせる方法ありますか?病んできて悲しくなって胸が痛くてストレス発散も息抜きも行きたいけど…なかなかできないお金かけずに過ごせる方法ありますか?

回答数 79>>

個人的にやってみておすすめなのは

・筋トレ
→体動かしてて考えてる場合じゃない
でも体が温まっくるとなんだかハイになってくるし、汗かいた後にお風呂入ると最高に気持ちいい

・全く知らないところにフラッと冒険する
→知らないところだから周りから入る情報が多すぎてネガティブなことを考える余地がない
いろんな発見があって意外と楽しい
交通費とちょっと何か買い物ができる程度のお金があればなお良し
(個人的にこれが一番おすすめ)

・何か新しい趣味を見つける
→何も考えなくてもできて、没頭できるものがおすすめ
個人的には編み物が良いと思う
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