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投稿
桃音
20
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リコ
部位：胸
◆ ベンチプレス
30kg × 6
35kg × 5
40kg × 3
まさか40kgが上がるとは思わなかった。
自分でも驚き。
少しずつだけど、確実に力がついてきている気がする💪✨
◆ ダンベルプレス
12.5kg × 5 2セット
◆ ペックフライ
20kg × 10
25kg × 5
◆ トレッドミル
傾斜：16
速度：4.5
時間：30分
パワーがついてきたことを、
はっきり実感できた一日💪
workoutの星
2
ねこ
体はだるいけど気持ちは元気💪🏻
本読んどこ📖
1
ゆる
長めに時間取りたいから朝イチで予約してって言われて今日朝10時から長めに取ってもらって予約入らん用にしてもらったのに。
やべやべやべやべやべやべやべやべやべやべ
1
月乃☽𓏲𓎨
1
みー
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みー太
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サトオ
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beny☆6/8
3
螢火
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ちや🌻
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あいす
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しゅる
泉房穂さんが
政治家になってくれたから良かった
#あうぇいく
7
てつみ
Good morning！
It's hot day today……
#guyperryman
3
いな (
2
みゆう
これからもLost!!やれbotとして生きていきます
ありがとうございました
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