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家猫
今年は3鉢なんだけど、土まで根っこが届いてしまった
それで巨大化して豊作
このガクを乾燥させてハイビスカスティーにします
#ローゼル

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おしの
朝
ご飯
味噌汁
キムチ
納豆
梅干し
昼
寿司とか
夜
サバサンド
南瓜のポタージュ
エアロバイク1時間



ふみ🍀*゜
ミセスのからあげクン♪



たけ


hanano
昨夜の寒さのせいか、1時間くらいしか眠れなくて。
それでもプールに行って、
水中歩行30分を2回。
さすがにビート板は五分だけ。
夕飯メニューは
鶏鍋
肉里芋(ジャガイモは時期が違うから。)
白菜キムチ(二、三日干した白菜を一夜漬けしてから、作ります。)
シメジとピーマンのチーズ焼き


とも


りゆ
今年もお疲れ様でした。

炙りかぶら
朝セブンでこんなのを
ジャンキーかつボリューミー
午後は動けませんでしたとさ。


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准音さ
るるぶも見にくくなってそれっきり使ってないなあ

木菟

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(故)
けいたより
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🌕うさちゃん🐰🥕
ハイビスカスティーは初めて聞きました🌺 どんな香りでどんな味なのか気になります🍀*゜
ふみふみ
なんか 凄いの一言です‼️
©️書林🌲𖥧𖥣⍋↟
ぷりんぷりんのツヤッツヤ✕たっくさん!!! これは嬉しいですね♪ 美容と若さをほしいままに[ほっとする] ㊗豊作おめでとうございます♪㊗