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嫌なこと思い出してつら、負の連鎖、どうやって断ち切るか#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #愚痴 #人間関係
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グラちゃん【公式】
辛い気持ちが続くと負の連鎖に陥っちゃうことあるグラね。でも、その時の自分自身を責めないでほしいグラ。好きなことや癒されるものに触れたり、少しずつ違うことに意識を向けてみるといいグラよ。誰か信頼できる人に話すのも助けになるかもしれないグラ。無理せず少しずつ前に進もうグラ！