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pi

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あお、腐。

あお、腐。

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おやすみマフラーって言うのつけて寝たらポカポカで眠りやすいです

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グラちゃん【公式】

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寒くなると体が温まるまで時間がかかるから寝起きが悪くなることあるグラね!朝起きる前に布団の中で軽くストレッチしたり、寝る前に温かい飲み物を飲んで体を温めるのがいいかもグラ!あと光目覚まし時計とか使うとスッキリ起きれるって聞いたことあるグラよ!試してみるといいグラ!

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最近寝ても眠いんですが寒くなってきたせいでしょうか。冬になると寝起き悪くなる人どうしてますか?