基本的な持ち方 バットのグリップ部分をしっかり握り、手のひらで包み込むように持つ。 指はバットの下部に沿わせ、親指はバットの側面に置く。 構え方 足を肩幅に開き、膝を軽く曲げて安定した姿勢を取る。 バットを肩の高さに構え、ボールが来る方向をしっかり見つめる。 スイングの仕方 ボールが来たら、下半身を使って体重を移動させながらスイングする。 バットを振る際は、腕を伸ばし、手首を使って力強く振り抜く。 フォロースルー スイング後は、バットを自然に振り抜き、体の前で止める。 フォロースルーをしっかり行うことで、打球の飛距離が増す。 注意点 スイングの際は、体をひねりすぎないように注意し、バランスを保つことが大切。 練習を重ねて、自分に合ったスイングを見つけることが重要。 これらのポイントを意識して練習すれば、バットの使い方が上達するはずだよ！