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としき
6
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はやし
1
ぼーず
５セット。２０分。
こんなに寒いのに汗が出てくる出てくる。
昨日食べた脂肪もジャンジャン分解してくれ。
トレーニーの星
まる
11/25にダイエットを始めた
11/25時点 身長176cm、体重74.6
12/27時点体重70.8
3.8kgの減った！
順調！インフルなって今ダウンしてるけど
年末年始美味いもの食って太りませんように🙏
年内は一区切りということで！
年明けからも頑張る！！！
1
なるる。
さて、親知らず抜いたおかげで間食が減り、順調に体重が減ってきました。
もし47kgまで減ったらダイエットは一旦終わり！
気にせず食べていくスタイルに戻します。
だって授乳があるからね〜！！
今日は午前中歯医者行って、とりあえず様子見で大丈夫ってことで薬もらいました。
安心したら、痛みも軽減した感じする。
daughter
熱だとカラオケ欲上がってSpotify流しながら歌うのやめたい😂
でもシンプルになんぎいわ😩
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ぴぴ
#ジム
#腹筋
#シックスパック
#胸筋
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だま
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ちや🌻
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タジ@ポ
今までで1番泣いたくらい
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相沢翔
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ryuuga🅿
高校の同級生が殺人罪で逮捕されてた
クラス被ったことないけど普通に喋ってた記憶は有るから名前と顔出てくるけどなにで関わってたんやろ…
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