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Sakurako

Sakurako

今の心の声を叫んで‼️今の心の声を叫んで‼️

回答数 585>>

勉強((φ(>ω
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きよこ

きよこ

柿なます
甘くて酸っぱくて好き

薬膳の勉強中なのでアウトプットを

薬膳効果
大根
消化促進・胃腸の調子を整える:

アミラーゼが豊富で、胃もたれ、胸焼け、食べ過ぎ、二日酔いに効果的。消化不良によるお腹の張りにも。

咳・痰・喉の不調改善:

肺を潤し、熱を冷ますことで、喉の痛み、咳、痰(特に黄痰や粘痰)を鎮める。

体の熱を冷ます(清熱):

涼性(体を冷やす性質)の食材で、体の余分な熱(炎症)を冷ます。イライラや口の乾燥にも。

気の巡りを整える:

上に滞った気(気の停滞)を下げる作用があり、胸のつかえ感やしゃっくり、イライラを解消。

デトックス・便秘改善:

豊富な食物繊維(リグニン)が腸内老廃物を洗い流す。カリウムはむくみ対策にも。

免疫力向上・風邪予防:

ビタミンCや抗酸化作用で粘膜を丈夫にし、免疫力を高める。



潤肺・止渇:肺の乾燥による咳や喉のイガイガ、口の渇きを潤す。

清熱:体の余分な熱を取り除く(ほてり、微熱、二日酔いなど)。

解酒毒:アルコールの分解を助け、二日酔いの症状を和らげる(特に生柿)。

利尿作用:カリウムが豊富で、水分代謝を助ける。

ごま
肺・大腸を潤す:乾燥肌、喉の乾燥、空咳の改善。

便通改善:大腸を潤し、乾燥性の便秘に効果的。

美容:肌の乾燥を防ぎ、なめらかにする。

その他:気力低下時にも体全体の調子を整える。


血流改善・瘀血(おけつ)解消: 滞った血(瘀血)を流し、顔色不良、生理痛、しこりなどに効果的です。

消化促進・食欲増進: 胃液分泌を促し、消化不良、胃の張り、食欲不振を改善します。

疲労回復: クエン酸やアミノ酸が乳酸を分解し、疲労回復を助けます。

ストレス緩和: 精神を落ち着かせ、緊張を和らげる作用があります。

解毒・殺菌: 体内の有害物質を取り除き、食中毒予防や皮膚病にも応用されます。

体液調整(収斂・固渋): 体液の過剰な流出を防ぎ、引き締める働き(下痢止めなど)があります。

カルシウム吸収促進: 食材のカルシウムを溶かしやすくし、骨の健康を助けます。 


2026年から薬膳の勉強にGRAVITY使わせて貰おうと思います😊

皆様良いお年を~❣️今年もありがとねー!


料理の星料理の星
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ねじゅ

ねじゅ

年末

暇だ😪
いっそのこと休みにすれば良いのに😒
音出して音楽聴きたい🎵
あー‼️
暇だ‼︎眠い🥱
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夢星ゆら

夢星ゆら

誤フォローかよ
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よっしー

よっしー

加工は悪ですか?加工は悪ですか?

回答数 63>>

いいえー
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ys

ys

雪が降ったらしたいことは?雪が降ったらしたいことは?

回答数 664>>

また同じ質問かよ!
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夢星ゆら

夢星ゆら

フォロワー微妙に減っててウケる
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真

仕事なにしてるの?仕事なにしてるの?

回答数 1173>>

ひとまとめに

すると経営者
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ʚїɞ そら ʚїɞ

ʚїɞ そら ʚїɞ

さみし
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デス

デス

ン顔良ィィイイイイイイイ゛
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そな*6

そな*6

良い女すぎる、癖がないさっぱりした踊りなのに可愛らしさもあるのにネコちゃんみたい、理想
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あちゅ

あちゅ

大興奮で寝れなくなった!
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のゆの

のゆの

トシウエサイコーの意味は?
トシウエサイコーは、特に日本のサブカルチャーやアニメ、マンガの文脈で使われる言葉で、一般的には「年齢を重ねることの素晴らしさ」や「成熟した魅力」を表現するために使われます。この言葉は、年齢を重ねることが必ずしもネガティブなことではなく、むしろ新たな経験や知識を得ることで、より豊かな人生を送ることができるというポジティブな意味合いを持っています。 文化的背景: 日本では、年齢を重ねることに対する考え方が多様で、特に若者文化の中では「トシウエサイコー」という言葉が、年齢を気にせず自分らしく生きることを奨励するメッセージとして使われることが多いです。 使用例: SNSや会話の中で、年齢に関するポジティブな話題を振る際に使われることが多く、例えば「30代になってもトシウエサイコーだよね!」というように、年齢を重ねることを楽しむ姿勢を表現します。 このように、トシウエサイコーは年齢に対する新しい視点を提供し、人生を楽しむことの大切さを伝える言葉です。
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そな*6

そな*6

満足しちゃった
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凧P

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あ、トラは歳取るんだw
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ゆんゆ

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億ラブとジャルジャルと霜降りとイニミニと電蟹のショート動画見てたら1日が終わった
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ゆめて

ゆめて

口の中やけどしてかわむけた
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やつは

やつは

爆睡してもたから、今からスイカをMVのぽんちゃんの様に食べます(誇張)
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どんぶ

どんぶ

わたしはちゃんと出力調整できるんですよ(一切調整していないボイスチャンネルを見る)
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勉強((φ(>ω<*)めんどくさい~~~‼️