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「一気に変われたら魔法。でも、少しずつなら現実になる」

毎日1mmでも前に進んでたら、それは“ちゃんと変わってる”ってこと。たとえ今日は何もできなくても、「またやろう」って思えたら、それで十分。

あなたのペースでいい。ゆっくりでいい。
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