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ワンオペ育児中の息抜き教えてくださいワンオペ育児中の息抜き教えてください

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寝てる時間に少しだけ、好きな事をする。好きな物を食べる。自分に時間を使ってあげて下さい。
週に1度でも、月に1度でも、その機会を作るだけでも、息抜きや楽しみになるかもしれません。
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寝てる時間に少しだけ、好きな事をする。好きな物を食べる。自分に時間を使ってあげて下さい。