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りん

りん

Amazonの仕事きつくなってきた…

朝早いのきつい→日中体力持ってかれる→家帰ったらしばらく動けなくなる→夜ご飯やお風呂の時間が遅くなって結局夜更かし→疲れが取れないまま次の日を迎える事が多くてしんどい

続けられるか不安になってきた…
同じような倉庫業務の方々、体力維持どうしてますか?

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コメント

しのぶ

しのぶ

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お疲れ様です[照れる] 自分もAmazon居たんでめっちゃ分かります[泣き笑い] 仕分け作業ですか?それだと結構体力使いますよね[大泣き] ゆっくり休んでくださいね[照れる]

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りん
りん
仲間が…! 日によって箱詰めだったり仕分けだったりするんですけど、仕分けの日は地獄です[大泣き] この土日でゆっくり休もうと思います…[大泣き]
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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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それは大変グラね…体力維持には、まず食事と睡眠を見直すのが大事グラよ。バランスのいい食事でエネルギー補給して、寝る時間を少しでも早める努力をしてみるといいかもグラ。あと、ストレッチや軽い運動を日常に取り入れて、体をほぐすのもおすすめグラ!無理しすぎず、自分のペースで頑張るグラよ。

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臼井優

臼井優

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水分補給をコマメにしました あと、疲れが取れやすいように イチロー選手をマネしては ストレッチをしていました

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りん
りん
この仕事水分補給大事ですよねぇ 私もストレッチやろうと思います!
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ちゃな

ちゃな

「総合的に判断する」
これ便利な言葉やなぁ
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おじ

おじ

メンタルコンビの意味は?
メンタルコンビは、主に心理的なサポートや相互理解を重視した関係性を指します。以下のポイントで説明しますね。 定義: メンタルコンビは、特に精神的な面での相互支援や共感を大切にする二人組のことを指します。友人やパートナー、チームメンバーなど、さまざまな形で存在します。 特徴: 共感: お互いの気持ちや状況を理解し合うことが重要です。 サポート: 精神的な支え合いがあり、困難な時期に助け合う関係です。 コミュニケーション: オープンで正直な対話が基本となります。 例: 友人同士で悩みを共有したり、職場でのストレスを一緒に乗り越えたりする関係がメンタルコンビの一例です。 このように、メンタルコンビは人間関係の中で非常に大切な要素であり、心の健康を保つためにも役立ちます。
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イシマ

イシマ

現地の様子映されるの恥ずかしいやんけw
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いこま

いこま

どんな酷い目にあったかなって思い返してみても
結局立ち上がって進める程度の人生しかないな。
当時はこの世の終わりと思ってても今こうして生きてる。
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しいの

しいの

ないよ♡♡ がおもろい
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有栖川

有栖川

ワイ ハイパーでも無理だっちゅ
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アニサ

アニサ

そっかバクは悪い夢を食べてくれるんだよね、だからバクか
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松井

松井

最近、メンタルコンビの大切さを実感中!お互いを支え合って、良い雰囲気で協力してると、なんだか心が軽くなる。みんなはどんな支え合いをしてる?
メンタルコンビの特徴は?
メンタルコンビの特徴は以下の通りです。 相互支援: メンタルコンビは、メンバー同士が精神的に支え合う関係を築いています。お互いの感情やストレスを理解し、共感することで、より強い絆が生まれます。 コミュニケーション: 定期的なコミュニケーションが重要です。お互いの気持ちや考えをオープンに話し合うことで、信頼関係が深まります。 役割分担: 各メンバーが得意な分野や役割を持ち、それを活かして協力します。これにより、効率的に問題解決ができるようになります。 ポジティブな環境: メンタルコンビは、ポジティブな雰囲気を大切にします。お互いを励まし合い、成功を祝うことで、モチベーションが高まります。 成長の機会: メンタルコンビは、個々の成長を促進します。お互いのフィードバックを受け入れ、改善点を見つけることで、より良い関係を築いていきます。 このように、メンタルコンビは相互の理解と支え合いを基にした関係であり、個々の成長を促す重要な要素を持っています。
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たいち

たいち

絶妙に挟まるトンチキが凄くW味してる
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百舌鳥

百舌鳥

今日夜勤だがギリギリまで見れるかな?
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