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タカト

タカト

このBBどうやって外すんや…
有識者の方誰か教えてください…
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コメント

つよぽん

つよぽん

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圧入ですね! 専用の工具があります。

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タカト
タカト
専用工具がいるんですね… ありがとうです!
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ゆき

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やたらと野球観戦に誘われるんだけど、正直野球がメジャースポーツの中で1番興味無い
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くらむね

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今年(2025)の締めくくりとして、パシャり
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臼井優

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「肩抜き(かたぬき)」とは、主にボクシングなどの格闘技で、肩の力を抜いて全身の連動性や回転力を利用し、パンチの威力とスピードを高める技術を指します。また、肩甲骨を意識して肩を回し、リラックスさせるストレッチや体操の意味、あるいは比喩的に責任ある立場から手を引くという意味でも使われますが、文脈によって意味が異なります。

格闘技での「肩抜き」
動き: 肩に力を入れず、肩甲骨から動かすイメージで体を回転させ、その勢いを腕(拳)に伝える。
効果: パンチのスピード向上、スタミナ消費の軽減、素早い連打を可能にする。
具体例: 身体の回転を「投げつける」ようにパンチを打ち、肩は回しきらずに力を緩める。

健康・ストレッチでの「肩抜き」
目的: 肩こりや首こりの解消、リラックス効果。
方法: 肩をすくめて力を入れ、一気にストンと落とす、または肩甲骨から回す運動。
効果: 呼吸が深まり、全身の血行やリフレッシュにつながる。
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ウルブスと引き分けだしたらもう終わりや
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大晦日も関係ない!
ジムも行くしランニングもする👍
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今朝のラン🏃🏼‍♀️💦

今年の走り納めです
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京セラいくぞー!!
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今日はランニングじゃなくて朝んぽにした!

昨日は近所のインドかーれ屋さん納めしたからカロリー消費しないと🔥🔥🔥
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青い胸あてをした人がジョバンニのうしろを通りながら、
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最近友達と話してて、暇すぎて思わず『ヒマァァァァニダ』って叫んじゃった!この言葉、ほんと面白いし、暇さをユーモラスに伝えられるから好き。みんなも使ってみて!どう思う?
ヒマァァァァニダの意味は?
ヒマァァァァニダは、特定の生物や概念を指す言葉ではなく、一般的には「暇だ」という意味の言葉の誇張表現として使われることが多いです。この表現は、特にSNSやネットスラングで見られ、強い感情や状況を表現するために用いられます。 使用例: 友人との会話で「今日はヒマァァァァニダ」と言うことで、非常に暇であることを強調することができます。 このように、ヒマァァァァニダは、日常会話やオンラインコミュニケーションにおいて、ユーモラスな表現として使われることが一般的です。
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にぼし

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ひさしぶりにボッコボコになってなんか逆にスッキリしたな
最低限残ってた取り繕いたいという考えがようやく吹っ飛んだ

こうして無敵の人ってできあがっていくんだろうなと
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間接照明買ってみようかな
安心して眠れそうな気がする
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全力で応援や
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腹痛てぇねじ切れる
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