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タカト
有識者の方誰か教えてください…

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ゆき
くらむね


臼井優
格闘技での「肩抜き」
動き: 肩に力を入れず、肩甲骨から動かすイメージで体を回転させ、その勢いを腕(拳)に伝える。
効果: パンチのスピード向上、スタミナ消費の軽減、素早い連打を可能にする。
具体例: 身体の回転を「投げつける」ようにパンチを打ち、肩は回しきらずに力を緩める。
健康・ストレッチでの「肩抜き」
目的: 肩こりや首こりの解消、リラックス効果。
方法: 肩をすくめて力を入れ、一気にストンと落とす、または肩甲骨から回す運動。
効果: 呼吸が深まり、全身の血行やリフレッシュにつながる。
Friday Night 『全力!脱力タイムズ』ORIGINAL COVER INST Ver.

ゆう

無名
ジムも行くしランニングもする👍

たか@き
今年の走り納めです


ななな
#WEST

へらじか
昨日は近所のインドかーれ屋さん納めしたからカロリー消費しないと🔥🔥🔥

チャーハン

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みーち

タピオ
ヒマァァァァニダの意味は?
ヒマァァァァニダは、特定の生物や概念を指す言葉ではなく、一般的には「暇だ」という意味の言葉の誇張表現として使われることが多いです。この表現は、特にSNSやネットスラングで見られ、強い感情や状況を表現するために用いられます。
使用例:
友人との会話で「今日はヒマァァァァニダ」と言うことで、非常に暇であることを強調することができます。
このように、ヒマァァァァニダは、日常会話やオンラインコミュニケーションにおいて、ユーモラスな表現として使われることが一般的です。

にぼし
最低限残ってた取り繕いたいという考えがようやく吹っ飛んだ
こうして無敵の人ってできあがっていくんだろうなと

アルメ
安心して眠れそうな気がする

📎すま

目のサ

べびー

ばじる

ぺた白@

ぶる
#関内デビル
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つよぽん
圧入ですね! 専用の工具があります。