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ミライ
夜勤明けで小一時間仮眠後、寝起きで洗濯物を回そうと起き上がったところ
右足の小指がタンスの角にぶつかったような衝撃が走りまして、ベッドの骨組みというかフレームにぶつけた上に体重掛かって反対方向に曲がったもんだから捻挫して激痛が…
どうやって怪我したのかは寝起きだったのでぼんやりとしか思い出せん
患部が腫れてるのでもしかしたら…
まあ介護職とはいえ医療従事者でもある為、理解はしてます。
とりま痛み収まるまではフィットボクシングで鍛える事が困難です
膝立ちで腹筋とか負担がないトレーニングをちょこちょこやっていきます。
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