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ミチタ

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明確に体調に悪影響が出てきたのでサイクルを少し矯正するために睡眠を調整した。おはようございます。
酒も禁酒とは言わないが週3.4くらいに抑える。
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明確に体調に悪影響が出てきたのでサイクルを少し矯正するために睡眠を調整した。おはようございます。